【睡眠時間也是保養胸型黃金期？】

睡眠時間是女孩們保養皮膚、防止老化的黃金期

但你有想過其實睡眠時間也是美胸的黃金期嗎？

睡覺時間到底要不要穿內衣？這個議題大概被拿出來探討上千次

有人說穿內衣睡覺會壓迫胸部附近的淋巴，影響代謝可能導致一些疾病

但又有人說睡覺時不穿內衣會讓胸部變形外擴...

所以到底該不該穿內衣睡覺呢？？

答案是...其實睡眠時間是應該穿著內衣的！

女人的胸部是由肌肉跟脂肪等組織組成的

具有一定的重量存在，而我們無法抵抗地心引力（笑）

所以就算是躺著也會讓胸部往兩邊擴張

再加上年紀增長，胸部的韌帶也會跟橡皮筋一樣會越來越鬆弛

若是長期下來更會導致胸部再也回不去原本的彈性以致於下垂

既然要穿內衣睡覺對胸型比較好

那更多人的疑問就是...要穿什麼樣的睡眠內衣比較適合呢?

以下幫大家統整睡眠內衣挑選秘笈：

1.材質須透氣舒適，親膚的像沒穿一樣

睡覺時的舒適度會影響到睡眠品質

所以睡眠內衣的挑選上更是要選擇舒服又透氣

挑選適合睡眠的內衣才可保持好的睡眠品質

有好的睡眠品質身心才會健康，皮膚才會水亮

這些都是環環相扣、息息相關的！

2.布料不能太厚，最好無縫線且內層無標簽

太厚的布料通常不透氣，也會讓皮膚長期悶熱在被子裡

敏感肌膚的人可能導致過敏痛癢反而得不償失

有些內衣有縫線或是內層有標簽，平常穿著可能較沒有差異

但因睡眠關係某側肌膚可能會長期緊貼衣物

標簽與肌膚長期接觸會有刺痛不適感

所以布料上和標簽細節也都是要注意的地方

3.挑選無束縛感的無鋼圈設計，尤其可選背心Bra款

日常穿著有鋼圈已經夠讓人煩躁跟緊勒了

在最需要放鬆的睡眠時間當然更要追求舒適感

現在無鋼圈內衣日新月異，不但穿起來輕盈且可有效穩定胸部

而款式上也可選擇背心款，寬肩帶可更有效支撐胸部外

還可將背部的肉肉穩定的收好收滿，讓它們不會在睡覺中游離跑位

每次上架都讓大家詢問度破表的絲蛋白保濕無鋼圈內衣

大概是小編覺得最適合拿來當睡眠內衣的一款

來自日本暢銷品牌GUNZE郡是原裝進口，品質有保證外

還是一件可以調整胸型還可護膚的內衣

在面料上添加蠶絲蛋白，可保濕護膚，讓你胸部的嫩肌水嫩水嫩

背心Bra設計可修飾背部肌肉同時減輕肩部壓力

獨特黏著劑讓內衣完全無縫線且標簽轉印在內衣上

減少面料和標簽給肌膚的磨擦與刺激，舒適度upup！

材質親膚且柔和，無鋼圈設計更舒服自在

人的一天大約有1/3的時間都處於睡眠期

而睡眠黃金期不再只有對身心靈或皮膚有巨大影響

對美胸養成的影響也是不容小覷

想要一直擁有彈性渾圓肩挺的胸部

又想要在睡眠時間無拘無束，不想影響到睡眠品質的話

睡眠內衣的選擇一定要多多注意和重視唷！

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/// ***照片：- 小采 Aurora https://www.instagram.com/kisum_7899/ ***